Guia essencial sobre Jejum Intermitente

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Descrição:

Guia essencial sobre Jejum Intermitente + 50 receitas Low Carb

Jejum intermitente é um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda. ... Os períodos em que a alimentação é permitida são chamados de janelas de alimentação.

O guia aborda os seguintes tópicos:

O que é Jejum Intermitente?
Como funciona o Jejum Intermitente
Como fazer Jejum Intermitente
Protocolos Jejum Intermitente
Benefícios do Jejum Intermitente
Contraindicações do Jejum Intermitente
Riscos do Jejum Intermitente
Mitos do Jejum Intermitente
Por que emagrecemos com o Jejum Intermite?
Dúvidas mais comuns sobre o Jejum Intermitente

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Publicado em: 03/12/2018 Visualizações: 71 ID do anúncio: #7787

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