FEMALE STRANGHT - Planilha de treino Feminina de 12 semanas

Descrição:

Cansada de não ter resultados na academia?

Transforme seu corpo e alcance seus objetivos de forma eficiente com a FEMALE STRENGTH - Planilha Feminina de 12 semanas.

Desenvolvida para mulheres que buscam aumento de força e ganho de massa muscular, nossa planilha oferece resultados reais em um período de tempo acessível.

Com treinos periodizados e focados nos principais grupos musculares, como quadríceps, peito/ombros, costas, glúteo/posterior e bíceps/tríceps, você poderá repetir o programa quantas vezes desejar.

Não perca tempo com métodos que não funcionam, concentre-se no que realmente traz resultados.

Chegou a hora de conquistar a melhor versão de si mesma.

Esta planilha não dispensa o acompanhamento de um profissional da área.

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