Alimentação Saudável: Guia Completo para uma Vida Equilibrada

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Descrição:

A alimentação saudável é a base para uma vida equilibrada e longeva. Comer de forma consciente pode melhorar não só a saúde física, mas também a mental. Este e-book foi criado para guiá-lo em uma jornada de alimentação saudável, com rotinas diárias, dicas para emagrecimento e sugestões de refeições deliciosas e nutritivas.

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Última atualização em: 10/06/2024
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