Luz Solar: Um Antidepressivo Natural

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A luz solar é uma ferramenta poderosa e acessível para melhorar a saúde mental. Sua capacidade de elevar o humor, regular o sono e fortalecer o organismo faz dela um recurso indispensável no combate à depressão e à ansiedade. Aproveitar os benefícios da luz solar não é apenas uma escolha saudável, mas uma forma simples e eficaz de promover o bem-estar de forma integral.

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