A creatina é uma substância natural* encontrada no nosso corpo e em alimentos como carne e peixe. Porém como a gente não costuma comer carne e peixe todo dia, nosso corpo sempre fica em falta dessa substância, e ela é fundamental para a produção de energia muscular, especialmente durante atividades de alta intensidade, ou para quem tem dias agitados.
*A creatina é um suplemento muito seguro e eficaz para pessoas de todas as idades e níveis de atividade física,* e é um dos suplementos mais estudados no mundo, e é comprovado cientificamente os benefícios dela no nosso corpo, como por exemplo:
Última atualização em: 04/09/2024
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