Livro GERENCIANDO AS EMOÇÕES

Descrição:

Neste Ebook o leitor será guiado em uma jornada de descoberta e controle emocional, aprendendo a identificar e compreender suas emoções para viver de maneira mais equilibrada. A obra explora a importância de reconhecer as emoções como ferramentas poderosas para o crescimento pessoal, e não como obstáculos. A partir de reflexões e técnicas práticas, o livro aborda como o autoconhecimento é fundamental para gerenciar sentimentos como ansiedade, frustração e medo, promovendo uma vida mais plena e consciente. Ao final, o leitor terá em mãos um guia para o fortalecimento emocional, capaz de lidar com os desafios do cotidiano e aprimorar suas relações interpessoais, com empatia e clareza mental.

Lembrando que se trata de um Ebook de

Detalhes:

Localização: