O Guia Do Esctomorfo

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Descrição:

Um guia para ectomorfos geralmente inclui exercícios e rotinas de treino que visam estimular o crescimento muscular, levando em consideração as características únicas desse tipo de corpo, como o metabolismo acelerado e a dificuldade em ganhar massa.

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Última atualização em: 18/02/2025
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