Receitas para secar!

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Descrição:

Para uma alimentação adequada e saudável é preciso aumentar o consumo de frutas, vegetais e grãos integrais; diminuir o consumo de gorduras animais, principalmente porque são fontes de colesterol, diminuir o consumo de açucares refinados; diminuir o consumo de sal e alimentos ricos em sódio, que também causam hipertensão, aumentar o consumo de fontes de cálcio como leite e derivados sempre escolhendo os desnatados, que contém menos gordura. Esse e-book irá te ajudar a perder peso de uma forma rápida e saudável e praticar uma dieta no sistema funcional por onde atua diretamente no perfeito funcionamento fisiológico do organismo e a cura e prevenção de diversas doenças crônicas