Guia Hora do Papá

Guia Hora do Papá: Alimentação Saudável e Divertida

A introdução dos alimentos sólidos é um momento importante e especial na vida do seu bebê. Este guia foi criado para ajudar você a tornar a "Hora do Papá" uma experiência tranquila, saudável e cheia de descobertas deliciosas.

A partir dos 6 meses, com orientação do pediatra, os bebês estão prontos para experimentar alimentos sólidos. Antes disso, o leite materno ou fórmula infantil são suficientes.

• Comece com papinhas de frutas (banana, maçã, pera) e vegetais (batata-doce, cenoura, abobrinha).
• Ofereça um alimento por vez, aguardando 2 a 3 dias para identificar possíveis alergias.
• Texturas evoluem com o tempo: do purê suave aos pedacinhos maiores conforme o bebê aprende a mastigar.

• Use uma colher pequena e confortável para a boca do bebê.
• Sirva porções pequenas e observe os sinais de saciedade.
• Mantenha um ambiente tranquilo e positivo durante as refeições.
• Não force o bebê a comer; a curiosidade deve ser estimulada naturalmente.

• Sal e açúcar antes de 1 ano.
• Mel (risco de botulismo).
• Frutos secos inteiros (risco de asfixia).
• Alimentos ultraprocessados e temperos fortes.

• Converse com o bebê enquanto ele come.
• Ofereça alimentos com cores e formas diferentes para despertar o interesse.
• Mostre exemplo comendo junto de forma saudável.

Com paciência e carinho, a "Hora do Papá" será uma jornada divertida e cheia de sabor! Acesse o site