50 receitas saudáveis

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Descrição:

Salada de quinoa com legumes grelhadosSopa de lentilha com vegetaisWrap de frango com alface e tomateSmoothie verde com espinafre, banana e abacateOmelete de claras com vegetaisPeito de frango grelhado com brócolis ao vaporPeixe assado com batatas-docesEspaguete de abobrinha com molho de tomate caseiroTofu mexido com cogumelos e espinafreSalada de frutas frescas com iogurte naturalPanquecas de aveia com frutas vermelhasSalmão grelhado com aspargosPão integral com abacate.