Receitas DETOX

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Uma dieta detox é um plano alimentar focado em alimentos naturais e ricos em nutrientes, como frutas, vegetais, legumes e ervas, que ajudam a eliminar toxinas do corpo e promover uma sensação de revitalização e bem-estar. As receitas detox geralmente incluem sucos verdes, smoothies, sopas e saladas, feitas com ingredientes como espinafre, couve, maçã, pepino, gengibre e limão. Essas refeições são projetadas para proporcionar uma limpeza interna, aumentar a energia e melhorar a digestão, além de fornecer vitaminas e minerais essenciais para o corpo.