Ebook Cardio Fitness

Descrição:

Já reparou que a grande maioria das pessoas passam grande parte do dia sentadas? Se você passa mais de 6 horas por dia sentado, você está realmente aumentando o risco de doenças cardíacas.
Pense nisso…. Pense no seu dia. Quanto tempo você ficou sentado?
Some as horas! 
Agora pergunte a si mesmo: quanto exercício cardio eu fiz?
Eu peguei algum tempo do meu dia para cuidar do meu coração?

Pesquisas globais mostram que o condicionamento cardiovascular ajuda a proteger
contra doenças cardíacas. Conforme o condicionamento físico aumenta, a incidência de doenças cardíacas diminui.
Se feito regularmente, o exercício cardiovascular ajuda a melhorar muitos fatores de risco para doenças cardíacas. Ele reduz a pressão arterial, mantém o condicionamento e a forma física e torna o coração mais forte e mais eficiente para que possa bombear
mais sangue para os músculos.
O exercício também melhora o colesterol por aumentar os níveis de HDL (o tipo saudável de colesterol) e diminuir o LDL níveis (o tipo prejudicial de colesterol).
Portanto, agora a questão é - "Você está pronto para incorporar cardio em sua
rotina de exercícios para melhorar sua vida? ”
Se sim, então estamos apresentando nosso mais recente “Guia de Treinamento Cardio Fitness”

Te mostraremos como começar a moldar seu corpo, perdendo calorias em seu próprio ritmo com seu próprio método, melhorar o funcionamento do seu coração e cérebro enquanto aumenta sua imunidade.


Aqui estão apenas algumas razões pelas quais o ”Cardio Fitness” é essencial para

Detalhes:

Localização: