Reconstrua-se: O Caminho para o Amor Próprio e a Plenitude Interior!

Descrição:

Esse e-book é uma jornada transformadora de autocuidado e autoconhecimento. Explorar temas como a importância do amor-próprio, a diferença entre amor-próprio e narcisismo, as razões pelas quais perdemos o amor-próprio e como os relacionamentos podem afetar nossa autoestima. Oferece ferramentas práticas, exercícios de reflexão e meditações para ajudar a identificar e superar padrões negativos, estabelecer limites saudáveis, cultivar a gratidão e promover o autocuidado físico, mental e emocional.

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