20 dias para seu corpo ideal

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Descrição:

Afirmações positivas para emagrecer

Leia e mentalize:

Eu sou uma pessoa confiante, disciplinada e consigo atingir qualquer objetivo;
Comer alimentos frescos e completos faz-me sentir melhor e ficar mais bonito;
Amo a minha vida, e cada dia é uma bênção;
Eu alcançarei meus objetivos de perda de peso;
Eu escolho alimentos saudáveis;
Eu bebo muita água;
Perder peso é divertido;
Alimentos saudáveis têm o gosto melhor;
Estou motivada para emagrecer;
Aceito e amo o meu corpo como ele é, e trabalho para torná-lo ainda melhor;
Adoro desafios que me façam ficar saudável;
Eu perco peso de forma sistemática, saudável e feliz;
Pratico exercícios e me sinto bem;
Eu respeito meu corpo e o trato com respeito;
Eu faço tudo que eu preciso fazer para atingir o meu peso saudável;
Sinto-me encorajado por todo o sucesso;
Perder peso e eu somos um;
Eu dissolvo todos os bloqueios para alcançar um peso saudável;
Eu me perdoo;
Eu aprendo com meus erros;
Estou ciente de meus hábitos alimentares e como eles afetam o meu peso;
Estou disposto a mudar meus hábitos alimentares;
Eu tenho determinação diária para atingir o meu peso saudável;
Eu gosto de longas caminhadas;
É fácil mudar meus hábitos alimentares para obter o meu peso saudável;
Imagino-me no meu peso ideal;
Eu tenho uma atitude positiva sobre o que comer, como devo comer, e quando comer;
Meu corpo vai queimar a gordura como uma fornalha;
Desenvolvimento de hábitos alimentares saudáveis se torna mais fácil a cada dia;
Eu foco em um plano de alimentação saudável e mantenho o meu peso saudável facilmente;
Cada dia, eu automaticamente emagreço com êxito e harmonia.
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