Receitas saudáveis para o dia a dia

Descrição:

Este e-book foi criado para ajudá-lo a incorporar hábitos alimentares mais saudáveis em sua rotinadiária.

Aqui você encontrará receitas simples, nutritivas e deliciosas para começar o dia com energia,almoçar de forma leve e equilibrada, e preparar jantares saborosos e fáceis de fazer.

Também incluímos dicas valiosas sobre planejamento de refeições, lanches saudáveis e substituição de ingredientes, para que você possa desfrutar de uma alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor.

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