Vencendo a ansiedade

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A leitura desse livro deveria ser obrigatória para as pessoas que sofrem com ansiedade!

Você vai se conhecer, encontrar respostas, identificar gatilhos que possam estar despertando as suas crises, técnicas que fará você pegar no sono, enfim, aprender muito sobre a ansiedade, se sentir acolhida e por fim vai ver uma mudança INCRÍVEL na sua vida!

√ Você vai se conhecer;

√ Aprender a identificar gatilhos;

√ Conhecer os sintomas da ansiedade;

√ Aprender técnicas para controlar os sintomas;

√ Aprender estratégias para melhorar uma crise;

√ Bônus com exercícios extras para evitar ansiedade!

Para mais informações, me chama no whtsapp abaixo

(28)999375397