Como derrota a Ansiedade

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Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas

para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não

para de se preocupar e por que ainda tem medo? Você gostaria de poder superar esses

problemas para poder começar a viver a vida que deseja?

Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade.

Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de

muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo

mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós.

 

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