O emagrecimento é um processo no qual uma pessoa reduz seu peso corporal, geralmente com o objetivo de melhorar sua saúde, aparência física ou bem-estar geral. O emagrecimento saudável envolve a perda gradual e sustentável de peso, combinando uma alimentação equilibrada, atividade física regular e mudanças de estilo de vida.
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Última atualização em: 22/04/2024
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