Ebook Sobre Ansiedade

Descrição:

A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo percebido. Pode manifestar-se através de sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados, sudorese e tremores, bem como sintomas emocionais, como preocupação excessiva, irritabilidade e dificuldade em concentrar-se. A ansiedade torna-se problemática quando interfere nas atividades diárias e no bem-estar geral da pessoa. Existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico e transtorno de estresse pós-traumático, entre outros. Com esse ebook vc irá aprender como controlar.

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