Ebook sobre a intolerância a lactose

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tenho 19 anos e sou estudante de informática (curso técnico) em IFRN criei este ebook por reparar em amigos que não comiam todo tipo de lanches ou jantares por mais que insistisse, descobri que uma amiga tem alergia a leite; então comecei a pesquisar a respeito de intolerantes a lactose pois não sabia que tinha uma diferença, com o avanço das pesquisas e de escutar alguns relatos decidi que seria no mínimo interessante compartilhar nesse ebook o'que de fato é intolerante a lactose? e sua diferença alérgica ao leite? ser alérgico ou intolerante quer dizer nada de sobremesas doces? entenda um pouco e veja algumas receitas saudáveis e deliciosas para todas as suas refeições.

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