Superando a ansiedade

Descrição:

Superando a Ansiedade é um caminho de
levar e proporcionar mais informação,
autoconhecimento e possivelmente a
diminuição da ansiedade. Você vai aprender e
entender o que é a ansiedade, de onde ela
vem e porque ela existe, vai descobrir formas
de lidar com a ansiedade e com os
pensamentos, porque eles influenciam
diretamente na intensidade das emoções.

O Superando a Ansiedade é importante para
compreender melhor a si mesmo e aprender a
lidar com seus pensamentos e emoções mais
difíceis. Para que aí sim, consiga agir com mais
clareza no seu dia a dia, se relacionando
melhor consigo e com os outros e conseguindo
enfrentar os desafios corriqueiros.

Além do vasto conteúdo que você terá acesso
dentro do e-book, também receberá como
BÔNUS vídeo aulas com uma psicóloga, onde
ela explica detalhadamente sobre a
ansiedade e as principais orientações que ela
fornece aos seus pacientes, incluindo alguns
materiais em PDF para facilitar a sua
aprendizagem.

Se você sofre com algum transtorno de
ansiedade, felizmente há esperança de que
fazendo algumas mudanças simples em seu
estilo de vida e rotina diária você possa
retornar a sua vida normal novamente. Este
assunto é delicado e te garanto que tudo que
você terá acesso foi preparado com muito
cuidado e responsabilidade.O Superando a
Ansiedade não substitui terapia, mas vai te
orientar na prática a superar a ansiedade no
dia a dia.

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