"Curso intensivo de aperfeiçoamento em vôlei de alto desempenho"

Descrição:

INFORMAÇÕES SOBRE O PRODUTO: O Vôlei Performance 3.0 – Treino para vôlei na academia, foi desenvolvido para atletas de vôlei de todos os níveis que buscam elevar seu desempenho físico por meio de treinos estruturados e progressivos na academia. O programa tem duração de 10 semanas e inclui 30 treinos no total, organizados em 5 fases principais.Cada fase foi projetada para desenvolver força, potência, resistência e agilidade, levando você ao seu máximo desempenho em quadra.

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