Receitas fitness

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Descrição:

Os alimentos fitness são aqueles que se encaixam em dietas com objetivos específicos: perder peso, ganhar massa muscular e garantir um melhor desempenho atlético são alguns dos mais comuns. É normal que os adeptos desse tipo de refeição se exercitem frequentemente.

O que a alimentação saudável previne?

Comer alimentos saudáveis é uma forma de combater doenças crônicas, proporcionando a melhora na qualidade de vida. Muitos itens que ingerimos diariamente são associados ao desenvolvimento de doenças, como o câncer, doenças cardíacas, obesidade, diabetes e outras enfermidades crônicas como hipertensão e dislipidemia.

Este livro oferece uma coleção de receitas saudáveis?e saborosas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Com opções divertidas para todas as refeições do dia, você nunca ficará sem ideias para suas refeições. Se você está procurando uma maneira fácil e deliciosa de tornar sua dieta mais saudável, este livro é a escolha perfeita para você.

Você já tentou todas as dietas sob o sol e ainda não encontrou aquele equilíbrio perfeito entre saudável e saboroso? Bem, o sua busca acaba aqui! Com o nosso livro de receitas fitness, você pode comer até se sentir satisfeito sem se sentir culpado!