Benefícios da Ashwagandha:
Redução do estresse e ansiedade – Regula os níveis de cortisol, promovendo relaxamento e equilíbrio emocional.
Aumento da energia e resistência – Ajuda no desempenho físico e reduz o cansaço mental.
Melhora do foco e concentração – Potencializa a memória e a clareza mental.
Suporte hormonal e aumento da testosterona – Contribui para a saúde masculina e o ganho de massa muscular.
Fortalecimento do sistema imunológico – Auxilia na defesa natural do corpo.
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Última atualização em: 23/03/2025
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