Ebook - Vida & Mente Saudável Transforme Seu Corpo e Mente em um Templo de Saúde

Descrição:

Apostila completa com 52 páginas sobre nutrição, meditação, pilates, receitas saudáveis,

chakras e medicina chinesa. Aprenda a transformar seus hábitos e viver com longevidade e

bem-estar integral.

Descrição Completa:

Descubra como começar a mudar seus hábitos e transformar sua mente e corpo em um

templo de saúde e longevidade.

Esta apostila de 52 páginas contém:
10 Capítulos Completos

• O Despertar da Consciência Corporal e Mental

• Nutrição para Longevidade e Emagrecimento

• Receitas Saudáveis de Sucos e Chás

• Receitas Caseiras para Pele e Cabelo Radiantes

• O Poder do Movimento e Práticas de Pilates

• Meditação, Respiração e Mindfulness

• Equilíbrio Energético: Ensinamentos sobre os Chakras

• Sabedoria Milenar: Ensinamentos da Medicina Chinesa

• Sono, Recuperação e Ritmos Circadianos

• O Caminho Contínuo para a Transformação

3 Bônus Exclusivos

• Plano Alimentar Semanal Detox e Emagrecedor ( 7dias)

• Guia de Compras Saudáveis e Despensa Funcional

• Glossário de Saúde Integral com 25 Termos Essenciais 

Detalhes:

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