E-book Um Estilo De Vida Vegetariano

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Descrição:

Neste e-book, mergulharemos no fascinante mundo do vegetarianismo e exploraremos os benefícios de adotar um estilo de vida baseado em plantas. Descobriremos juntos como fazer essa transição pode não apenas beneficiar nossa saúde, mas também promover o bem-estar do planeta e de todos os seres que nele habitam.

Vamos explorar os fundamentos do vegetarianismo, desde os diferentes tipos de dietas vegetarianas até os nutrientes essenciais que precisamos garantir em nossas refeições. Abordaremos as razões éticas, ambientais e de saúde por trás da escolha de uma alimentação livre de produtos de origem animal