E-BOOK:Controlando a ansiedade

Descrição:

A ansiedade pode ser difícil de lidar e, em última análise, pode assumir o controle de todos os aspectos da sua vida, a menos que você faça algo a respeito. A boa notícia é que o transtorno de ansiedade é tratável, e você pode tomar medidas adequadas para controlar seus sintomas e, por fim, superar a ansiedade. Comece incorporando mais diversão, emoção, alegria e entusiasmo em sua vida. Com um pouco de paciência e consciência do seu entorno e de si mesmo, você pode estar no caminho certo para superar os diversos aspectos dessa condição debilitante. Não espere, comece a retomar sua vida hoje.

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