Creatina Monohidratada 100% pura 300g

Descrição

A creatina deve ser usada para aumentar a força, melhorar a potência nos treinos e estimular o ganho de massa muscular, também conhecido como hipertrofia. Em geral, o suplemento garante a produção de energia para as células, através do ATP. Esta energia é usada pelos músculos durante os exercícios anaeróbicos, por exemplo. Na prática, esses exercícios são aqueles de alta intensidade e menor duração como saltos, corridas curtas, musculação e arremesso de peso. No entanto, ingerir creatina sem treinar não provoca aumento dos músculos de forma direta. A musculação é a única forma de fazer isso. Logo, o suplemento tem a função de auxiliar na capacidade física do atleta ou praticante de musculação, adiando a fadiga e melhorando o esforço. O resultado final é um treino de mais qualidade e menos cansaço, contribuindo assim para o aumento do volume muscular.

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