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18 visualizações04/09/2026Código 1116615
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Mente em ação
Descrição
Mente Forte é um eBook prático sobre mentalidade e inteligência emocional. Aprenda a compreender melhor suas emoções, reconhecer gatilhos, controlar impulsos, lidar com críticas, estabelecer limites e desenvolver hábitos mentais mais conscientes. O material inclui exercícios práticos, diário emocional, mapa de gatilhos, checklist e um desafio de 30 dias.
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