10-15 receitas sólidas novas (frango, ovo, carne vermelha, peixe)

R$ 16

37 visualizações26/09/2026Código 1120322
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Hélder Luis

Descrição

Um guia completo e prático com 15 receitas sólidas especialmente desenvolvidas para ganho rápido de massa muscular. Cada receita foi cuidadosamente selecionada e testada para potencializar seus resultados na academia.

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