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E-book: Guia Completo de Transformação Física, Treinos e Desenvolvimento Muscular

R$ 40

31 visualizações01/11/2026Código 1125418
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João Pedro Teixeira

Descrição

Projeto Shape Guia Educativo de Fitness Um guia completo sobre musculação, hipertrofia, emagrecimento, alimentação, suplementação e descanso. Aprenda os fundamentos do treino e organize a sua rotina com foco em disciplina, consistência e hábitos saudáveis para alcançar os seus objetivos de forma consciente e sem promessas milagrosas.

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