Um curso sobre o emagrecimento com 21 missões para você.

Descrição

O que você recebe: 21 missões diárias, organizadas em 3 semanas (Fundação, Ritmo e Aceleração) As 7 regras do desafio Guia do prato equilibrado e tabela de trocas inteligentes 10 receitas rápidas Treino em casa de 15 minutos (iniciante e intermediário) Estratégias contra os sabotadores (fome emocional, doce à noite, fim de semana) Tracker de 21 dias e certificado de conclusão